如果女性的月经周期比较有规律，在28-30天左右，建议在来月经的第11天或者12天开始监测排卵，主要是了解卵泡的生长速度，正常情况下，卵泡一天可以生长1.5-2mm左右，医生会根据当日卵泡大小和增长速度明确下次做检测的时间。

如果发现卵泡已经达到优势之后，或者是卵泡直径在18mm左右的时候，可以安排同房，这样怀孕的几率会增加。B超监测卵泡发育是目前较为准确的测排卵方式，有生育需求的女性可以到正规医院进行排卵监测，提高受孕率。

卵泡发育不成熟的原因主要有这几个方面：

1.多囊卵巢综合症，此时女性体内的雄激素、促黄体生成素含量过高，导致卵 巢内有多个小卵泡，但是均不能发育成熟；2.卵巢早衰，这种情况下卵巢内的卵泡已经消耗完结，并不能正常发育成熟；3.甲状腺功能低下，这也是导致卵泡发育不成熟的常见原因；4.生活不规律、熬夜、吸烟、酗酒、环境污染、长期接受电离辐射等，也可导致卵泡发育不成熟。

建议去正规医院检查，查明原因后对症处理，平时注意纠正不良的生活方式，注意营养均衡，规律作息，锻炼身体。

卵泡长不大，常见的有多囊卵巢综合征、卵巢早衰。多囊卵巢综合征患者的卵巢体积大，里面有多个小囊泡，但是不能够发育成熟，需要用药物来促使卵泡的发育。

卵巢早衰的患者由于卵巢内的卵泡已经消耗完结，不可能再用促卵泡药物使卵泡发育，或者虽然有原始卵泡，但是促卵泡激素是无反应的，所以卵泡长不大。

另外，肾上腺皮质功能亢进，甲状腺功能低下等一些内分泌疾病也会导致卵泡长不大。建议到医院进行相应的检查，积极治疗原发病，必要时可尝试促排卵治疗。促排卵期间动态B超监测卵泡发育情况，并指导同房。